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一干预到6月，我们家的餐桌就被各式瓜菜给占领了。

尤其像是黄瓜、丝瓜、西葫芦这种清皎皎洁，含水量还很高的，任你蒸、炒、焖、炖王人很受迎接！

而在这些菜里，我最爱的已经西葫芦，吃起来鲜活爽口，也没什么怪味儿。

除了基本的维生素补充，还能提供丰富的膳食纤维，更是瓜菜圈里的“补钙好手”，养分这块儿扫数无谓你牵记！

水煮、清炒王人太轻便了，念念要一次性俘获家里大一又友、小一又友的胃，就来试试这个蔬菜蒸丸子吧！

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切成丝的各式蔬菜和肉馅搀杂均匀，借少量西葫芦的水分，弥补了蓝本浓重干柴的弱点。

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小宝宝吃只需要基础的调味，给大宝宝作念，你们还不错作念个番茄口味的芡汁。

不油不腻，况兼是再轻便不外的作念法了，这个夏天一定要多安排几次！

- 蔬菜蒸肉丸 -

· 参考月龄 ·

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12个月以上，对食材不外敏的宝宝

· 食材准备 ·

肉末100克

西葫芦丝60克 / 胡萝卜丝25克 / 淀粉15克

辅料：油、盐、鲜菇粉、葱花、酱油

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用

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西葫芦、胡萝卜王人切成细丝，稍稍撒点盐进去，拌匀腌制2分钟。

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蔬菜丝王人无谓腌太长工夫了，就2分钟独揽，挤出充足的水分，皇冠足球就能放到一边备用。

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往碗里加上肉末、葱花、鲜菇粉、1勺的酱油和淀粉，一块握匀了。给小宝宝吃的，调味也无谓太复杂了，轻便调个滋味就能行。

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但具体到产品层面，亮点并不少。报告期内公司的粉末冶金产品持续放量，切削工具在国产替代的产业浪潮下展现出了较强韧性，钛合金产品在打入消费电子市场后持续高成长，已成为天工国际的新增长曲线。

塑形之后再往肉馅里稍稍淋上少量食用油，相通是握匀，这么能更好的匡助肉丸锁住水分，吃起来不会干柴浓重。

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搅好的馅料整理成一个个小圆球，丸子的大小字据我方的喜好来，但最佳作念得均匀少量。

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整理好的小丸子摆入盘中，水开计时，上锅蒸15分钟。比及它扫数熟透了，就能盛出来，端上桌就能开吃了。

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目下恰是一年里西葫芦最鲜活的时候，作念成这种小丸子，不仅爽口解腻，养分还很全面。

足球比赛的胜负往往取决于球员的状态和团队的配合，没有任何一个人可以凭借自己的力量打败整个团队。

过去我们单独作念菜、作念肉王人有点挑的宝宝，你们就试试这作念法吧，孩子的确很买账！